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Filosofia / Way of Life

La pratica dell’Hatha yoga volge ad avere una mente stabile e ferma, modificando in modo sottile il proprio pensiero e visione delle situazioni che costantemente la vita ci pone nel quotidiano. Ciò che si apprende sul tappetino, si proietta nella vita di tutti i giorni. L’hatha yoga a cui si fa riferimento è quello basato sul metodo classico degli Yoga Sutra di Patanjali.

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Chi sono

Marco Gallo, nato a Torino nel 1991, sin da piccolo ha avuto la passione della musica e tutto ciò che riguarda l’espressività e la comunicazione non verbale.
Per approfondire la Sua conoscenza in ambito sonoro e spirituale, nel 2016 ha trascorso un mese in Nepal, frequentando il corso di Meditazione nel monastero di Kopan nei pressi di Kathmandu.

Attività

Le attività che lo studio propone sono in particolare, le tecniche di yoga le quali comprendono asana, pranayama, concentrazione e così via. Dati i molteplici aspetti che lo Yoga propone, ti invito a provare la pratica presso lo studio, che è sempre a disposizione per te!

Oltre allo Yoga, si possono ricevere (su richiesta) trattamenti ayurvedici come il massaggio, riflessologia plantare, riequilibrio energetico dei dosha (la costituzione ayurvedica di ogni persona).
Questi trattamenti saranno proposti ed eseguiti da un Operatore Olistico Ayurveda specializzato, regolarmente iscitto al registro Siaf Italia.
Inoltre saranno effettuati incontri con le campane tibetane e bagni sonori, dove lasceremo cedere il nostro corpo e la nostra mente, cullati dalle onde sonore vibrazionali.

Studio

Lo studio si trova in un’elegante palazzina di inizio ‘900 in Piazza I° Maggio n.ro 13B nel centro di Asti, facilmente raggiungibile sia a piedi che in auto. L’arredamento essenziale, in linea con i principi etici ed ecologici, crea un ambiente semplice e privo di distrazioni, al fine di rendere maggiore la concentrazione durante la pratica.

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